🧸 چگونه عزتنفس پایین در کودکی شکل میگیرد؟Azarrahmaniجولای 12, 2025عزتنفس، حس ارزشمندی درونی ماست. احساسی که میگه: “من مهمم. من کافیام. حتی اگر کامل نباشم.” اما همهی ما با ... ادامه مطلب
🧠 ۱۰ نشانه که عزتنفست پایینه (و شاید حتی خودت ندونی!)Azarrahmaniجولای 10, 2025عزتنفس پایین همیشه به شکل افسردگی یا گوشهگیری نیست. خیلی وقتها، خودت هم نمیدونی که عزتنفس پایین باعث شده یهسری ... ادامه مطلب
تفاوت عزتنفس و اعتماد به نفسAzarrahmaniجولای 9, 2025❓ عزتنفس و اعتماد به نفس: فرقشون چیه واقعاً؟ در نگاه اول، ممکنه این دو واژه شبیه هم به نظر ... ادامه مطلب
عزت نفس چیست و چرا پایه زندگی ماست؟Azarrahmaniجولای 9, 2025مقدمه در دنیای امروز، بسیاری از افراد در جستوجوی خوشبختی، موفقیت و رضایت درونی هستند، اما اغلب فراموش میکنند که ... ادامه مطلب