۵ افسانهی نادرست درباره ذهن و افکارAzarrahmaniآگوست 20, 2025مقدمه گاهی اوقات ذهنمون رو جدیتر از چیزی که هست میگیریم. مثلاً فکر میکنیم: بیاییم پنج افسانهی رایج درباره ذهن ... ادامه مطلب
آیا ذهن همیشه باید مثبت باشه؟ (پاسخ واقعی)Azarrahmaniآگوست 20, 2025مقدمه حتماً شنیدی که میگن: “مثبت فکر کن تا همهچیز درست بشه.” این جمله خیلی قشنگ بهنظر میاد، اما آیا ... ادامه مطلب
۷ جمله تاکیدی برای شفقت به خودAzarrahmaniآگوست 18, 2025مقدمهچند بار شده قبل از خواب، به جای آرامش، صدای سرزنش درونت توی سرت بپیچه؟ اینجا دقیقا جاییه که جملات ... ادامه مطلب
تصویر ذهنی مثبت چیست و چطور زندگیات را متحول میکند؟Azarrahmaniآگوست 18, 2025مقدمه تا حالا شده جلوی آینه بایستی و به جای لبخند، فقط ایرادهای خودت رو ببینی؟ یا وقتی اشتباه میکنی، ... ادامه مطلب