توکاپی
  • خانه
  • خدمات
    • پوست
    • مو
    • آموزش
  • نمونه کارها
  • آموزش ها
  • مقالات
  • تماس با ما
  • درباره ما
مشاوره رایگان
توکاپی
  • خانه
  • خدمات
    • پوست
    • مو
    • آموزش
  • نمونه کارها
  • آموزش ها
  • مقالات
  • تماس با ما
  • درباره ما

azarrahmani

صفحه اصلی azarrahmani

۵ افسانه‌ی نادرست درباره ذهن و افکار

Avatar for azarrahmaniAzarrahmaniآگوست 20, 2025
مقدمه گاهی اوقات ذهنمون رو جدی‌تر از چیزی که هست می‌گیریم. مثلاً فکر می‌کنیم: بیاییم پنج افسانه‌ی رایج درباره ذهن ... ادامه مطلب

آیا ذهن همیشه باید مثبت باشه؟ (پاسخ واقعی)

Avatar for azarrahmaniAzarrahmaniآگوست 20, 2025
مقدمه حتماً شنیدی که می‌گن: “مثبت فکر کن تا همه‌چیز درست بشه.” این جمله خیلی قشنگ به‌نظر میاد، اما آیا ... ادامه مطلب

۷ جمله تاکیدی برای شفقت به خود

Avatar for azarrahmaniAzarrahmaniآگوست 18, 2025
مقدمهچند بار شده قبل از خواب، به جای آرامش، صدای سرزنش درونت توی سرت بپیچه؟ اینجا دقیقا جاییه که جملات ... ادامه مطلب

تصویر ذهنی مثبت چیست و چطور زندگی‌ات را متحول می‌کند؟

Avatar for azarrahmaniAzarrahmaniآگوست 18, 2025
مقدمه تا حالا شده جلوی آینه بایستی و به جای لبخند، فقط ایرادهای خودت رو ببینی؟ یا وقتی اشتباه می‌کنی، ... ادامه مطلب

صفحه‌بندی نوشته‌ها

1 … 3 4 5 … 15

درباره ما

ما تیمی از افراد متخصص که زیبایی را برای شما به ارمغان میاوریم.هدف ما فرایند اموزش مراقبت از پو ست و مو و حفظ روند زیبایی و سلامت شماست.
Logo
ما اینجاییم تا ازین گوهر گرانبهای شما مراقبت کنیم، تا حال پوست شما و همینطور حال دلتان خوب باشد. طراوت و زیبایی حق شماست.

دسته بندی مطالب

  • دسته‌بندی نشده

دسترسی سریع

مقالات
آموزش
پوست
مو
درباره ما
تماس با ما
نمونه کارها

نوشته‌های تازه

  • فرق «نه گفتن» با بی‌احترامی؛ مرزبندی سالم برای آرامش درونی
  • چرا مرزبندی یعنی احترام به خود؟
  • نامه‌ای به ذهنم؛ با تو مهربون‌ترم (چطور با ذهنمون رابطه‌ای پر از آرامش بسازیم)
  • یه روز ذهن‌آگاهانه: چک‌لیست انجامش
  • چطور احساس گناه بی‌دلیل رو بشناسیم و رها کنیم؟
طراحی شده توسط تیم آگراد