مقالات

مقدمه شاید برای تو هم آشنا باشه: دوستی ازت می‌خواد کاری انجام بدی، تو خسته‌ای اما می‌گی «باشه»… همکارت مسئولیت … ادامه مطلب

مقدمه تا حالا پیش اومده که حس کنی همه ازت انتظار دارن همیشه «بله» بگی؟ که هر بار خواسته‌های بقیه … ادامه مطلب

✨ مقدمه آیا تا حالا پیش اومده به کسی «بله» بگی در حالی که دلت می‌خواسته «نه» بگی؟ یا بعد … ادامه مطلب

✨ مقدمه نه گفتن همیشه ساده نیست. خیلی وقت‌ها از ترس ناراحت کردن دیگران یا از دست دادن رابطه، چیزی … ادامه مطلب

مقدمه تا حالا شده چیزی رو قبول کنی، فقط چون نمی‌خواستی به چشم طرف مقابل بی‌احترام بیای؟ مثلاً به یک … ادامه مطلب

مقدمه تا حالا پیش اومده به خاطر رودربایستی یا ترس از ناراحت کردن دیگران، چیزی رو قبول کنی که دلت … ادامه مطلب

مقدمه گاهی وقت‌ها ذهنمون مثل یه رفیق پرحرفه که مدام از صبح تا شب داره برامون داستان می‌بافه. گاهی می‌گه … ادامه مطلب

مقدمه زندگی پر از سرعت و هیاهوئه. اما تصور کن یه روز رو جور دیگه بگذرونی: نه تو گذشته بمونی، … ادامه مطلب

مقدمه تا حالا شده شب روی بالش دراز بکشی و بی‌دلیل شروع کنی خودتو سرزنش کردن؟ برای حرفی که زدی، … ادامه مطلب

مقدمه تا حالا شده نصف شب بیدار شی و یه فکر منفی مثل سایه بیاد سراغت؟ مثلاً: “نکنه کارمو از … ادامه مطلب